__经济紧缩后年底一算账，原来两个成年人很有品质的生活一年开销竟不到5w，肉蛋奶优质脂肪水果不断，部分蔬菜自种，咖啡生豆烤箱自烘，酸奶自己发酵，年糕面条馒头面包都自己做，运动隔天跑步+哑铃弹力带/自重锻炼，省钱又有品质。不过这样生活的前提是需要一个精神目标，人不能只为面包活着嘛哈哈哈

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