今天跑步，上半场，江面雾气弥漫，天还没有大亮，耳机里随机播放了乌兰巴托的夜，悲伤得我是真的想哭。
下半场，遇到了一个大叔，问我跑了几公里，跑了几年，他跑了八九年，老是看到我在跑步，他住在哪里哪里，最后想要给我介绍男朋友。
但是他的速度把我拉爆了，他一边跑一边气息平稳给我讲话，我忍住没有大喘气，累得要命。最后一看配速五分多，我不为难自己，立马减速，七分到七分半才是我的舒适区呀。
最后，我和我的饭搭子们吃了超好吃的美蛙，香极啦！今天六公里是值得的。