萨特认为自由是人的本质属性，人的一切行动都是自由选择的结果。这种自由是绝对的、无限的。他认为，自由就是人的规定，人的意志、情感乃至整个存在都是自由的。人的一生就是一连串的选择，无论我们的存在是什么，都是一种选择，甚至不选择也是一种选择即你选择了不选择。自由就是选择的自由，这种自由的选择是无条件的，不需要什么根据和标准。因此人愿意自己是什么，他就能成为什么，懦夫是自己变成的懦夫，英雄是自己变成的英雄。

萨特说，“和平要求每个民族都获得独立，要求相互尊重，和平共处。无论在西方还是东方，我们的和平仅有一个意义，每个民族每个人都能够支配自我的命运，也就是自由。在我看来，我们事业的意义就在于我们要经过自由来建设和平，又经过和平使各族人民都获得自由。”

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