就算秦岚有一堆毛病，
但她有一点，我们必须承认，
这一点我们很多同龄人都做不到，不是天生不会老，而是二十年如一日的自律！
​不得不说秦岚在这次的尖叫之夜，真是美了！头发全都扎起来，额头露出来干干净净的，她穿着一条黑绿色抹胸裙显得特别的苗条，走路的时候裙子轻轻摆动。特别是在郭京飞帮她提裙摆的时候，她抬眼一笑，肩膀线条特别好看。皮肤还是那么紧，随手拿花的动作特别自然。都46岁了，穿着高跟鞋走起路来还那么稳，这个年轻的状态就算镜头怼在脸上都不用怕，这么说没意见吧！
​听说46岁的她，每天早上6点起来练瑜伽，听一个剧组的朋友说，有一次看见秦岚在剧拉腿拉伸，而且还自己带水煮菜没有吃油腻盒饭。而且她从来不熬夜也不喝奶茶，十年如一日坚持清淡饮食，真的太自律！
​大伙说说看你觉得这种把坚持变成习惯的自律，是不是很让人佩服？