一般我们餐桌上的北欧（挪威和法罗群岛）大西洋鲑鱼，空运路线是从奥斯陆、哥本哈根或雷克雅未克等枢纽直飞中国，最快速度通关，也要大约3～5天的周期。空运要求全程冰鲜，用各种手段保证鱼肉内部核心温度在0～2度，整体温度不高于4度，装机前还需要屠宰放血清洗。

紧急空运费劲吧啦地这么高成本送来，最好生吃或轻烹饪。如果做全熟，反正肉质都一样干柴，用虹鳟和冷冻三文鱼是一样的。

但大部分我们吃到的三文鱼是冰鲜海运来的，周期在15～25天，运输船需要全程严格控温，同时需要调节储存空间的氧气和二氧化碳的比例来预制细菌滋生，这也是大型商超或连锁店选择的运输方式，海运显然成本更低。期间还有在保税区冷库再加工，再通关的流程，比较耗时。

无论是空运还是海运，都需要全程冰鲜冷链，之前我说过冻结肉和冰鲜肉的本质区别，这里就不赘述了。严格意义上，全程冰鲜才达到生食标准。鱼肉经历过冻结、解冻、再冷藏，就不建议生吃了。

如何分辨你吃到的三文鱼是空运还是海运？一般情况下，我们先看包装，像生鲜平台用密封袋包装的三文鱼，大概率是海运来在保税冷库加工分装的；空运来的一般全程冷链到终端再分切（只是说大概率这样）。

从鱼肉上我们也能判断：鱼腹去皮后银色的霜完整如白色金属面，就大概是空运来的；无论海运过程中温度控制得多精确，也很难达到这个新鲜程度。

在低温下三文鱼的肉不一定会腐败，但是会有一定程度的变质，通常灰色脂肪开始，这也是腥味的主要来源。我们买来的生三文鱼放在冰箱冷藏两三天，就会发现鱼肉出水、软塌。注意，这是生吃的极限了。

看有博主教冷藏腌渍三文鱼2～3天再烤，肉不致于变质，但是鱼皮部位会略腥，来自于灰色皮下脂肪层。有人甚至喜欢这个味道，吃起来有点像醋鲭鱼那种腥度。即便是能接受这个味道，但也需要三文鱼本身足够新鲜，如果是海运+在终端冷藏再放个几天+冰箱冷藏几天，有可能会变质，想要复刻的同学需要慎重判断鱼本身的新鲜度。