“冬吃萝卜夏吃姜”这话大家常听，但萝卜的真正实力，其实藏在它的种子里。萝卜籽在中药里叫莱菔子，别看它不起眼，却是对付现代人“堵得慌”的能手。
　　古人说它“消食除胀，降气化痰”。它主要归肺、脾、胃经，专门调理我们常见的：
　　肚子胀气、老打嗝
　　胸闷、喉咙堵
　　咳嗽痰多，特别是黏痰
　　简单说，就是当您感觉身体里“气不顺、痰不化、食不消”，像上下班高峰期一样堵的时候，莱菔子就能像一位耐心的“交通疏导员”，把堵住的地方慢慢疏通开。
　　中医认为“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。如果您饭后总胀气、舌苔厚腻、痰多，很可能就是食物和痰湿“搅和”在一起堵住了。这时候，用莱菔子就很对症。
　　它性质平和，能消食也能化痰，尤其适合调理因为“实堵”引起的不适（注意：它不是给身体虚弱的人补养用的）。

　　怎么用？
　　一般建议用炒过的莱菔子，更温和。可以试试这个简单的茶方：
　　炒莱菔子6克+陈皮6克+茯苓6克+炒山楂6克
　　一起煮水当茶喝，适合饭后腹胀、容易打嗝的朋友。