在阅读的时候,让自己昏昏入睡比保持清醒要容易得多。爬上床,找个舒适的位置,让灯光有点昏暗,刚好能让你的眼睛觉得有点疲劳,然后选一本非常困难或极端无聊的书——可以是任何一个主题,是一本可读可不读的书——这样几分钟之后,你就会昏昏入睡了。
发布于 上海
在阅读的时候,让自己昏昏入睡比保持清醒要容易得多。爬上床,找个舒适的位置,让灯光有点昏暗,刚好能让你的眼睛觉得有点疲劳,然后选一本非常困难或极端无聊的书——可以是任何一个主题,是一本可读可不读的书——这样几分钟之后,你就会昏昏入睡了。