又跑了一遍香山羊驼线，踩线跑进了4小时。
看了下即训，第一名的女生是323，我这个成绩排第15名。虽然样本比较小（50人），但知道即训的，已经是有点基础的越野跑爱好者了。
这条路线没有特别难的技术路段，但毕竟距离和爬升在那儿，也并不容易，不可小觑。
这个冬天认真训练，争取开春的时候跑进340。
发布于 北京