晚上好家人们[老师好][老师好]

今天是微动的第156天叻，昨天又是大熬夜，早上9点起床累累嘟，起床把卡打了然后洗衣服做饭，今天没有拍摄计划，所以没干啥正事儿。我发现我这个人做事需要一些责任担在我身上我才会好好做、、

就像睡觉一样，其实我十二点一点多也能睡，和朋友出去玩要早起所以会强迫自己做一些助眠的事，吃褪黑素看书啥的，因为约好出去玩结果我故意不睡第二天没精神，很不好。但是我如果没有这些微责任的话，我就会随便自己这么做。

其实我自己没啥动力做任何事情，如果是自己一个人呆在家里，我也不会剪头发不会刮胡子，衣服也只穿自己觉得舒适的款式。即使微启动计划也是因为怕被家人说，以及身边的人都在慢慢变好，自己也觉得焦虑，所以开始微微的动起来。

我觉得活在人类社会的话，人生需要一点点微强迫吧，因为这个人类社会是个现实世界。我需要一些微强迫来合理化自己为什么要适应这个人类社会，不然我就会啥也不想干。

突然理解为什么生活的开心就少产出，焦虑时反而会灵感爆发。因为生活的舒心，周遭世界的强迫感就失去了作用，不需要顺应世界的规则只需要跟从自己的内心舒适感就行。我觉得这个理解也许能够帮我应对未来产生焦虑感的时刻🫢，焦虑是我顺应人类社会的发条，失去焦虑感我就会失去动力，我可以无动力的活着，但是我还没有停下来的勇气。虽然我的人生不停的摆烂偷懒，但是这也许并不是停下来的勇气，是停下来的侥幸，有勇气停下来的人至少摆烂起来是不焦虑的。

今天啥正事儿没干，只是打了卡而已，所以今天的微启动就拿一个F吧。碎碎念了一些歪理、、感谢大家耐心看到这里！晚安💤[老师好][老师好][老师好]