周末的晚上自虐一下，[努力]近期做过最累的一次，果然臀腿训练最消耗，后面的拉伸锻炼到了很多腿部肌肉和关节。我准备保存下来一周练一次，很有收获[赞]_新浪新闻

心理咨询师筱静

25-12-05 20:43

周末的晚上自虐一下，[努力]近期做过最累的一次，果然臀腿训练最消耗，后面的拉伸锻炼到了很多腿部肌肉和关节。我准备保存下来一周练一次，很有收获[赞]

发布于河南