小茹爱美笔记
25-12-05 13:59 微博认证:搞笑幽默博主

🌟每天3-4组循环,肚子真的酸炸了❗️
🌟上腹、下腹、侧腹都有练到❗️
🌟卷腹动作头不要晃,保持下巴贴锁骨,支撑动作腰不要塌,腰上像放了一杯水不能洒❗️ http://t.cn/AXyiWMfo ​

发布于 上海