🌟每天3-4组循环,肚子真的酸炸了❗️🌟上腹、下腹、侧腹都有练到❗️🌟卷腹动作头不要晃,保持下巴贴锁骨,支撑动作腰不要塌,腰上像放了一杯水不能洒❗️ http://t.cn/AXyiWMfo 发布于 上海