有助于平稳血糖、帮助减脂的饮食法——“食物四分法” “加强版食物四分法”，每餐将淀粉摄取量降至1/8，多出的1/8可用蔬菜、蛋白质及好油来补充。#控血糖# #减肥#

有助于平稳血糖、帮助减脂的饮食法
——“食物四分法”
“加强版食物四分法”，每餐将淀粉摄取量降至1/8，多出的1/8可用蔬菜、蛋白质及好油来补充。#控血糖# #减肥#

发布于上海