168/63.5kg
碳循环减脂日记📝黄体期肿成🐷
Day.6 高碳日（昨日持平）
早餐 馒头80g+煎蛋+去皮鸡腿100g+生菜150g
加餐 美式400ml+苹果180g+风干牛肉1根
晚餐 在家吃涮牛肚200g+小酥肉30g
暴食了各种蔬菜蘑菇外加一些粉丝和芋头粉
对象接我下班买了一堆夜市美食忍住没吃
今天忙着工作没运动[泪奔]
发布于 浙江