朋友给我一个找Chatgpt要残酷真相的Prompt，它给我的几点还是鼓励偏多，让我别怕，拥抱已经发生的更大的我，有一点却是比较刺耳：你在试图疗愈过去，却不知不觉把“疗愈”变成一种逃避。

说得很对，当我习惯了回溯、理解、疗愈，这便成为了我发现“问题”的第一动作，可以在这个心理缓冲区徘徊，搁置显而易见的行动。

而真正行动起来，旧的模式自然就被打破，也许不需要再多一次的分析。

理解只是让我停止自我责怪，一旦停止，就马上行动起来吧！路一直清晰地铺在那里。