#青少年心理健康# 中学生的心理问题已达到几十个百分点，成为重大社会问题，给家长网友捋一捋我的经验，不说废话。

首先切记三个原则：
1.温暖的亲情是孩子一生的动力和幸福来源。缺了就先天不足，心理残疾。
2.良好的身体状态和精神状态是可持续性发展的根本，根本。
3.在保障基本生活的前提下，赚钱多少对人生幸福的影响不大。

具体而言，家长应该做的：
1.要能平和温暖的对话，能谈心
2.要做一个温和的帮助者，而不是支配者
3.要给孩子一些自由支配的的时间
4.任务和目标要跟孩子耐心沟通，达成共识，说好了要长期不变
5.要允许孩子玩耍、玩游戏。可以定规矩予以规范，也可以用孩子的良好表现来交换
6.对孩子的良好过程动作进行表扬。

家长不该做的：
1.对孩子要求不要太多，去芜存菁，三四条够了
2.不能压一堆教辅书或新任务给孩子
3.不能一点都不让玩
4.不能无休止的批评指责冷嘲热讽
5.批评和沟通时不能东拉西扯、主题扩散
6.不能老跟别人家孩子对比。