芒刺（红点）：红圈区域能看到明显的、
凸起的红色小点，这在中医里被称为“芒刺”。

舌头的两侧对应的是“肝胆”区。
两侧红赤起刺，最直接的指向就是肝胆火旺或者是内热。

睡眠方面：晚上睡觉不踏实，
容易翻来覆去（“胃不和则卧不安”），可能会有磨牙、
说梦话，或者踢被子，夜间惊醒。

家长可以试试清肝经的手法，温胆汤加减泡脚。

对于这种情况，倪海厦不是建议吃药，而是断掉源头。
停掉牛奶，乳制品，人工糖，糖果，蛋糕，含糖饮料，不可以碰。
倪师认为孩子正常吃饭就好，乱补钙片、
维生素只会增加身体代谢负担，导致燥热。

孩子便秘，大便干，硬，臭，要想办法，
把臭臭解出来后，热才会退，这种情况下，家长不要追着喂饭菜，饿一两天最好。

这种情况下，不要去输液，
如果这种情况下，去输液的话，孩子的舌头以后可能会变成地图舌。
这种情况下，不建议用保和丸，保和丸是泄下的，对孩子的脾胃还是有伤害。
孩子发烧的时候，一定要补充津液，喝胚芽米熬的米汤。
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