薏苡仁，《神农本草经》说它：
味甘微寒，主筋急，拘挛不可屈伸，风湿痹，下气，久服轻身益气。
薏苡仁可以煮粥，市面上看到的品种有好几个，大体看外在有大的，也有小的，我们药用的多是小的那种，健脾利湿，小的是最好的。
一般人水湿重，身体津液偏多，偏粘，用薏苡仁可以很好的化开，并通过小便排出去，这个是它渗利小便之用。
中医认为，很多风湿，关节病症，一开始起于体内的湿气，所以薏苡仁可作为风湿免疫性病症的预防。#身心同调#
发布于 浙江