168/63.5kg
碳循环减脂日记📝
Day.5 低碳日（昨日↓0.4kg）
早餐 魔芋西兰花饺子10只+100g生菜+荷包蛋一个
加餐 苹果150g+糖心鹌鹑蛋2颗+风吃海带20g
晚餐 白灼虾200g+捞汁海鲜100g+手撕鸡100g+泡椒笋100g+炒时蔬100g+肉末蒸蛋200g
运动 遛狗1h
发布于 浙江