对抗比到最后都是比粮草，普通人最重要的粮草是身体。

很多人给自己失败找理由：说时运不济，说方法不对，说起点太低，说能力有限…从来没有一个人说过，是自己体力太差。

也许是因为大多数人觉得体力不算成功要素？
但是好像没有哪个行业的大佬，需要每天睡满八小时，不然就翻脸？稍微熬一晚第二天萎靡不振，情绪烦躁影响判断，甚至把关系也搞砸的？

体力是最被低估的底层能力。
情绪稳定、执行力、判断力、沟通质量，其实都靠它托着。当你的身体能扛得住压力，你的野心才有被兑现的可能。 反过来，再聪明的脑子，也经不起长期低能量的折腾。

所以很多时候不是你不够努力，而是你根本没体力去努力。当体能升级时，你的选择、决策、效率也会一起升级。