周三的训练内容是跑步，忽然降温室外非常冷，衣服又添了好几层，还是室内练练吧。湿透汗的衣服贴在身上冰冰凉，匆忙做几组腹肌就吃午餐了，自己带的汉堡包和咖啡，在健身房买了蔬菜、饭团和金枪鱼沙拉，味道不错哦[可爱]
#运动就是坚持# ❄🍂
发布于 黑龙江