#中国家庭健康大会# 11月27日下午，2025中国家庭健康大会体重管理创新实践主题交流活动在京举办。中国科学院动物研究所研究员金万洙提出“激活棕色脂肪实现懒人减肥”的创新理念。他介绍，人体脂肪分为储存能量的白色脂肪（内脏脂肪、皮下脂肪）和消耗能量的棕色脂肪，成年人体内约50至100克的棕色脂肪完全激活后，可燃烧20%的基础热量，相当于少吃一碗饭。金万洙团队通过研究发现，桑葚中的芦丁、杨梅素、荷叶碱及人参皂苷等药食同源成分，可通过模拟寒冷刺激激活棕色脂肪。#体重管理[超话]#