晚上好家人们[老师好][老师好]

今天是微动的第153天，这几天出门玩儿了，所以没咋更新，昨天的日记也没写。今天没干啥事儿本来也没想写来着，但是我怕自己断掉之后就更不想写了，本来就没啥可分享的了，之前AI叫我写日记发出来，也是一种保持更新来着，所以作为一个自媒体从业员还是继续写吧！

昨天是苏州行的最后一天，在苏州呆了两天一夜，去了拙政园，风景很漂亮，就是人太多了[淡淡的]好多想拍的位置都是游客，只能作罢。杭州到苏州的高铁会经过上海，所以时间长一些，所以我想着要是坐顺风车性价比更高一些，和朋友4个人坐顺风车总共195+67高速费，一个人高铁票就要133了。我感觉人多的话去周边游坐顺风车还蛮划算的，不用赶车，而且省去了高铁再到目的地的打车钱和时间。

这几天对我最大的帮助就是把睡眠时间拉回来了一些，因为我又开始大熬夜了，出门玩儿要早起，所以每晚都吃褪黑素提前睡了，有个事儿强制放下手机也挺好的。出门唯一有在动的就是每天都有在坚持打卡吧，然后逛景区的时间也够散步消耗的了。

出门的这几天也没在smoking，一两个月前心情很焦虑所以又复吸了，其实我也没啥瘾，就是不够自律吧，觉得smoking可以缓解焦虑，但其实鼠起来心跳又快人又不舒服。

12月10号安排了一条广子，本来12月打算啥也不干来着，但是不拍视频的话我也没干啥事儿，纯粹的刷手机而已，那还不如接广子拍视频算了[淡淡的]所以明天复工一下，到10号这个期间加上广子做三条视频吧，不然整个人又懈怠了。

其实这两天没工作，这个微启动日记有点心虚到不敢写来着。不过我微启动的初衷不是为了给自己压力，而是让自己有一个保持回归正轨的方向和理由，所以虽然这几天颓了，但是我还是夸夸自己吧！有些倦怠但是我今天把日记写出来了，因为我昨天没写今天更有些不想写了，所以我能写出来就很棒了！虽然这种偷懒了还给自己找理由的行为看起来也许很不好，但是我明白自己是一个什么德性，所以我就不给自己压力还是鼓励自己了[拜托]懒已经偷了，苛责自己除了让自己心情不好也没啥意义，还不如鼓励自己明天更好呢？

明天复工，希望自己有一个好状态！感谢大家的关注还有支持，感谢收看今日的无意义分享，晚安大家[月亮][月亮][老师好][老师好][老师好]