油管上看到的一个，转载到这里给大家看看。当我们的教练和球员还在追求扣球，为了扣球跳得越高时，看看欧洲教练分享一些非扣球技术上的经验。

在这个视频中，作者引用捷克男排主教练的话，抛出的第一个观点是：防守是从发球开始的，防守引导了比赛。原因是现在强队的跳发球越来越好了，而且发球越来越有战术性（跳发和轻发结合），不仅边攻有大力跳发，二传（詹内利、尼科洛夫）和一些副攻（科查）都能发出很厉害的跳发，从发出球到到达接一传队员只有0.45秒的时间，所以接发球就像防守一样。

然后作者以世锦赛冠军意大利男排为例，阐述了他们为啥能够夺得冠军。作者给出的答案是他们的完美主义，但这份完美不是始于进攻，而是源于他们永不放弃的防守。意大利的防守不仅非常的拼，而且非常的有体系，是一个组织地很好的机器，防守是为最后的得分服务的。

他们每一位球员都完美地扮演着自己的角色，并且能无缝地融入到高度组织化的战术体系中，这不仅仅是遵守战术，更重要的是每位球员都具备将这些战术付诸时间的技术能力，这就是意大利男排完美主义排球的精髓所在。

说到防守体系，作者又以意大利男排在某些轮次的防守站位为例，来强调他们的完美。某些轮次，意大利男排会抛弃传统的防守站位，二传詹内利会在六号位防守，自由人在一号位防守，主攻在五号位防守；而另外一些轮次，自由人又会去六号位防守，而主攻还是在五号位，这些都不是传统的防守站位。因此，为了将防守的效果最大化，最终将防守的效果转化成得分，意大利并没有盲目地遵循既定战术，而是灵活应变，能在比赛中做出这些改变，肯定是在底下经过深思熟虑和明确了战术考量的结果。

对他们来说，防守是第一要务，有了防守才会有反击。当然这么好的防守也离不开拦网能力的强大，意大利的拦网技术从上世纪90年代开始崭露头角，然后代代相传，任何优秀的防守的基础都是坚实、顽强且侵略性很强的拦网，今年世锦赛上，拦网最好的队伍就是意大利队。

最后，作者说了cover的重要性，用大白话说就是进攻的技巧性，一些面对高拦网的打手、保护以及跟进，其实这些也是防守能力的另一种体现。

不知道现在我朝排球教练都是怎么训练的，做工作会做到这么仔细吗，这还是一些定性的说法，定量的分析到什么程度了。 http://t.cn/AXybWr3q