最近放弃了数着圈数游泳的旧习惯，原来25分钟游1km，再想多游都难以劝服自己。现在设定只要超过25min，尽量游满一小时，不在意到了哪个时间节点游了多少圈，不在意配速多少，全程只需要听着歌轻松地游。减少了对小节点的频繁把控，反而超越了长期难以突破的距离
发布于 中国香港
能面刺寡人之过者受大巴掌嘻嘻
最近放弃了数着圈数游泳的旧习惯，原来25分钟游1km，再想多游都难以劝服自己。现在设定只要超过25min，尽量游满一小时，不在意到了哪个时间节点游了多少圈，不在意配速多少，全程只需要听着歌轻松地游。减少了对小节点的频繁把控，反而超越了长期难以突破的距离