今天7点出门，有风，比昨天冷。
​河堤上有个别跑步的年轻人，碰到了已经走回来的那六位大妈们，估计她们还是六点多就出发的，坚持得真好！

​慢跑至灞渭特大桥附近，在观景台看了一会儿水鸟，大群鸟儿应该已经飞过，有几个掉队的正奋力往车游湿地的方向飞。
​水面上还有几只大白鸟扑棱棱地抖翅膀，偶尔贴着水面滑翔，自得其乐。

​“阿勒泰”这边的落叶被风吹得嘎嘎作响，有一条狗追着落叶嗅来嗅去，激动的时候还会使劲扒拉厚厚的落叶，像发现了什么秘密。

​遛狗人安静地站在旁边，任他的狗自己撒欢儿。
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​动物们不知道隐藏情绪，动物们的快乐表现得很直观。

​人随着年龄的增长，越来越少用“兴奋”“刺激”来描述快乐，而是越来越多地使用“平静”这样的字眼。平静是休息时的快乐，快乐是行走时的平静。

​最快乐的人不必事事尽善尽美，他们只会让大部分事情顺其自然。

早上好[鲜花][鲜花][鲜花]
今早慢跑+快走完成7.7公里[耶][耶]