VLOG｜40岁吃素7年的水瓶女2025最后30天重启人生！#vlog #重启人生
#素食 一个月的放纵体脂蹭蹭涨，我承诺姐妹们1月要有腹肌的！现在是脂包肌…新一轮重启人生计划此刻开始！
2周目标：体脂降到15%
4周目标恢复到比赛状态！
干净饮食，每天16+8，戒糖戒糖戒糖，早睡早睡早睡！
按周记录吃练，有想参考的兄弟姐妹可以蹲呀…
我们下周见对比图[呲牙] http://t.cn/AXyyPfMo
发布于 北京
ALittleVegan叮姐