（注意图片不是减肥食谱）因为时不时有评论说我瘦了好多什么的 我想聊一下这个话题：
一方面是因为我体重啥的确实一直没什么变化 而且我每天吃得特别多你们也看到我每天做饭多丰盛 确实是没有瘦！

另一方面我本身就不追求偏瘦身材我也没有在减肥啥的 我最希望身体健康 比起容貌身材焦虑 我反而只会因为健康而焦虑 （所以被说瘦了也不会觉得是夸奖啦所以看到这条的宝宝请不要这么说＞_＜）

还有就是我的脸颊肉一直很明显 只是有些角度可能显瘦吧 看到这样的评论我反而会想难道我以前看起来很胖吗

最后 我觉得说我瘦了的粉丝可能是自己身处减肥之类的计划里才会那么敏锐 加上有些粉丝时不时会跟我说自己在节食什么的（已劝一位恢复健康饮食） 我想说一切都要在健康的基础上进行 其实大基数戒掉多油多糖和暴食比无脑少吃要重要可行得多 小基数完全可以不减 想追求更好可以多运动 这样才是真正健康 可长期坚持 会感到幸福的方式

谢谢看到这里的宝宝！大家都要把身体健康放第一位 祝大家身体健康！