下午好，这个时候可能已经有人摸鱼了。
如果感觉能量枯竭时，试试这个“充电”小仪式
找个安静角落，坐直，手心朝上放在膝盖上。
想象头顶有一束温暖的金光，像给电池充电一样，缓缓流入你的身体，充满每一个细胞。深呼吸5次。
这在道家叫“采气”，是我们与生俱来的补能方式。
#能量疗愈# #静心小方法# #道家养生# #身心平衡#
发布于 四川
相叔的微博
下午好，这个时候可能已经有人摸鱼了。
如果感觉能量枯竭时，试试这个“充电”小仪式
找个安静角落，坐直，手心朝上放在膝盖上。
想象头顶有一束温暖的金光，像给电池充电一样，缓缓流入你的身体，充满每一个细胞。深呼吸5次。
这在道家叫“采气”，是我们与生俱来的补能方式。
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