晨跑5公里

周末吃的太多，需要跑步消耗一下，今天降温了，只有4度，但今早没风，所以感觉不是太冷，PM2.5数值在56左右，空气质量良，适合跑步。

今天没有去李村公园，不想爬坡，于是沿河边一直跑到金水路然后折返，跑完后赶紧回家，去送小李上学。

今天送小李上学的时候，感觉他有点不高兴或不兴奋，不知啥原因，有可能是因为我就要回深圳？没法陪他了？也许吧。

昨天讲的大李给他谈恋爱的同学打掩护的事，应该穿帮了，因为他那个男同学的妈妈有小刘的微信，小刘告诉她大李跟我爬山去了， ，，不知他妈妈作何感想。

周末是忙碌的，两个孩子都上学后，感觉节奏慢多了。

#跑步[超话]#

李沧
青岛
2025.12.1 http://t.cn/A6IPEdtE