吃饭和喝汤，只选一个。吃饭喝汤，升糖非常快，血糖数据跳得又高又快，如果是汤泡饭，那简单就是血糖爆炸，但你如果只吃饭菜不喝汤，血糖数据就还好。_新浪新闻

李憨憨703

25-11-30 21:33

吃饭和喝汤，只选一个。吃饭喝汤，升糖非常快，血糖数据跳得又高又快，如果是汤泡饭，那简单就是血糖爆炸，但你如果只吃饭菜不喝汤，血糖数据就还好。

发布于上海