为啥别人100斤紧致，我却松松垮垮？
为什么瘦了却更松？
很多女生疯狂有氧＋少吃，掉的是肌肉不是脂肪！
肌肉没了，线条松、体态差、体脂还更高。
保住肌肉、优先燃脂、顺带改善体态，让身体挺起来、线条自然紧致
漂亮不是“饿”出来的，是练出来的。
#力量训练 #體態改善
#我的健身经验分享 #创作灵感 http://t.cn/AXyhrOo3
发布于 澳大利亚
成33JANE
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