高效能人士必备的时间管理法则：
-
尽量把碎片化时间整合成整块时间，不要让每天的碎片化任务太多，否则会大大影响我们的专注力，一天下来忙忙碌碌结果什么都没有完成。
-
学会重叠时间，也就是说把两样简单的事情放在一起做，不但互不干扰，甚至还有所增益。比如说，平时开电话会的时候我会快走，这样能让我把打电话这段时间利用起来，还能让我更精神，思考能力更强。再比如，你可以把体育运动和陪家人结合起来，和孩子一起打羽毛球，踢足球等等，这样既让自己动起来了，也能增加和家人相处的时间。
-
学会利用附加时间。也就是说，你在做一个需要整块时间的事情时，也把开始前和结束后的碎片时间利用起来。比如，我有一个高管朋友，她告诉我说她就是利用开会前后的时间运动的。每次开会她都会爬楼梯，不会坐电梯。她会提前到，找一个会议室隔壁的房间，先在里面做一些简单的运动，等快到时间了再到隔壁去开会。

#时间管理##有效利用时间##提高工作效率的方法#