带着我丰盛的早餐来也！碳水星人每天坠期待的时间(っ˘ڡ˘ς)
没错没错！面包脑袋的幸福就是这么简单～早餐还会在家搞不同的口味奶咖，有好多脑洞待实行🙂↕️掐指一算，省下一笔巨资！超烦睡得真香💤被抽筋疼醒😢现在喝咖啡必须搭配一些奶！
平时有运动习惯的bb，也记得要勤补钙，运动后冲快碳！特别是冬天更需要“藏”能量🔋#上马赛后如何进行营养恢复#
附上一些打抹茶的小贴士！还有个人很喜欢的配方，以及让普通拿铁也好喝起来的方法！
发布于 上海