一般常规定义，情商包涵五项：
了解自身情绪
管理自身情绪
感知他人情绪
和他人良好互动的能力
自我激励
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​人和人的互动逃不过能量流和磁场之间的 dynamic，所以，情商定义继续扩充以下两点:
感知自身能量高低
根据自身能量高低，知道选择并做出相对于自身能量最有利的行为
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​能够有效感知自身能量高低，以及面对当下的情况，知道如何调整自己，作出相应的对自己最有利的行为，是最本质的情商。比如，当自己能量低的时候，那么就请把能量向内聚拢，多做投资自己的事情，不要 or 少找借口去向外送能量，更甚者，模仿着高能量的人做的行为，去特意编排“心态”和动作，假装自己能量高。
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