学到一个提升自己专注力的小tips就是做正事但是走神的时候，准备一张纸，把你跑神的想法记录下来，然后继续完成手上的事情。慢慢的大脑就知道了你在做什么的时候不能去打扰你，你就是大脑的主人了✅

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发布于浙江