读完《如何说孩子才会听》，我学会了“翻译”孩子的情绪

当孩子哭闹时，我以前只会说‘别哭了！’结果他哭更凶。

这本书教我当孩子的‘情绪翻译官’，当我说‘你很生气，因为积木倒了，对吗？’，他愣了下，然后点头扑进我怀里。

分享帮助孩子面对感受的四个技巧：
①全神贯注地听；
②用“哦…”“嗯…”“这样啊…”回应；
③说出他们的感受；
④用幻想的方式实现愿望。

如何把“别跑了！”翻译成“室内请用走路，室外可以跑步”，立竿见影。

我领悟到：当孩子的情绪被看见、被命名，他就能从情绪中挣脱出来，恢复理智。

原来孩子也需要共情，它是沟通的万能钥匙。
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