#原来猕猴桃才是便秘克星#猕猴桃富含膳食纤维，尤其是果胶，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，使其更容易排出体外。同时，猕猴桃中的水分可以软化大便，也有助于改善便秘情况。另外，其含有的一些酶类物质能促进消化，利于食物的分解和吸收，对肠道功能起到积极作用#微博兴趣创作计划#

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