是碎碎念，消极的，不太好，说给自己看的，也算是让自己好受点，要是刷到的话，麻烦跳过就好。

有个好朋友，她因为工作环境受到的影响，对身心造成了很大的影响，一直请假在家中修养和吃药治疗，知道之后会经常性关心，有好长一段时间了，最近有了一些感兴趣的事情，会尝试自己动手，让自己心情好一些，我之前安慰的时候，不懂为什么会难受，但是我知道，肯定很不舒服的，所以会隔三差五都会问候下，看有没有好转一些。这里的为什么是指回复消息都很困难，没办法好好去处理事情，人超级不舒服，情绪变得很糟糕，只想睡觉，只想休息，得吃药去治疗，也要用这些方式，慢慢恢复会好一点点。
结果最近自己情绪糟糕后，明白为什么会这样了。
回复消息很困难，是因为回复一下的话，整个人会很低落，不是故意不及时回复的，因为心里堵了，像有块石头压在那里，透不过气，加上心情不好，肚子也会感受到不舒服，像塞了什么东西，也搞得没食欲，整个人要是回复消息，就感觉消耗了很多很多，会想哭，很难受，好折磨。
不想处理，是因为是真的不愿意动，这一点我还没有，但是能感受到了，那天发现自己不想去上班了，我就知道，不妙了，但是摇了骰子，还是去了。毕竟现在这份工作算是之前那几份对比下来，让自己不讨厌，甚至真正感到开心的。
想睡觉是因为情绪不好，想休息也是，因为很不好，做什么都不会开心，这样的话会让自己身体轻松一些。
因为最近情绪真的很糟糕，今天聊其他的，结果说着说着，没憋住，她问了我情况，我问她，是不是很怪，是不是很矫情，她说不是，根本没有，其实是病了，是大脑受伤以及被刺激到了，没有办法再产生那么多多巴胺和内啡肽，她就是这样的，让我别硬撑，对自己宽宏大量一些，硬撑那个词出现的时候，真的有点没忍住，从小到大的情绪，很多都是闷在心里，不愿麻烦到他人，也不爱说，也不想说，觉得人都是乐意听愿意听的，开心的，怎么会喜欢听这些呢。所以自己很喜欢闷着消化，消化不好就变着法子去安慰自己，然后哄段时间就好了。别人的情绪，自己倒是乐意去听去想着怎么让对方舒服点，很矛盾吧。所以看到不要硬撑那句话的时候，觉得说得很好，要放过自己，不说出口也没关系，但对自己大量一些吧。
情绪不好这个事情，和我打交道很多，一般也很快消化掉，很容易处理好，让自己变得开心。
可这次不一样，意识到不一样是那天周边到了之后，感觉很难受，没有喜悦，因为平常拆开之后，会觉得超开心的的，可是那天根本开心不起来。
最近下班了就看地图，选公园去溜达，公园大的话，就分好几次溜达，一般偏向去有湖的公园，有天在烈士公园的湖边，坐了很久，什么都没想，因为湖平静如镜。以前溜达大部分都是心情不好，走了走就好了，但是最近没用，反而一进公园里，没走多远，眼眶就湿润，哈哈哈哈哈，真是醉了。
小时候老不懂，为什么古人写诗描景，会抒发感情，有一天理解了，因为那日阴沉沉的天空，影响到我了，压的我喘不过气，也心里如是想，原来此时的心情就是如这个天气这般，糟糕又阴郁，其实现实来讲，根本不糟糕，是心情不好，产生了这些情绪。
其实也想了其他办法哄自己，但是没什么用，尝试听往常很喜欢的歌，因为听的歌都是欢快的偏多，结果最近拿出来听，觉得好难听，好聒噪，好刺耳。
吃东西的话，那天去吃猪肝是真的宽慰到我了，也可能是因为自己回去的车上，看到夕阳蛮漂亮的，结合在一起，觉得心里没那么难受。
做这些也是想让自己开心些吧，阿纲的手办，其实根本没拆，到了一个半月了，可让我去拆，会害怕和伤神，就一直放着了，往常是到手就检查零部件以及开心摆拍的。
有天上班，明明是很自然的沟通，也被刺激到了，一下变得情绪超不好，情绪上觉得很委屈。
昨天晚上那个搞笑的事情真的让心情好受了很多
，每次遇到一些没招的事情，会笑，然后解决的过程就会不停地傻笑，因为大部分人遇到这种不妙的事情，会很烦，但是自己的话，是真的会发自内心的觉得很有意思，毕竟很出乎意料又顺理成章吧，真的很有趣的，也不会觉得自己倒霉，就是很好笑哈哈哈哈哈哈，现在描述这些的时候，嘴角就忍不住上扬，也真的宽慰了昨晚到今天下班前的情绪，蛮感谢的。
也想说没关系的其实，就这样也没关系，不用坚持的，知道自己怕什么，为什么情绪会变成如此，不用硬撑的，把上面这些说出来的话，自己会舒服点，所以碎碎念，打完这些的时候，也是松了一口气。
哪天要是真的没招了，也想好怎么样了，反正不硬撑了，也不想了，就这样先。
最后觉得朋友真的这么久以来受委屈和辛苦了，不说真的不知道，但是说出口就很好，毕竟情绪这种事，如果死撑着，撞南墙，会越来越糟糕，会崩溃的难受啊，怎么会忍的了，怎么会承受的住，好在朋友在慢慢好，也积极去尝试和配合，真的太棒了她，慢慢去变好，真的太好了！也谢谢她给我说的那些话，在她自己不太好的时候，说“让我帮帮你”，真的谢谢朋友的。
真好。