王雷军一级营养师
25-11-28 15:55 微博认证：一级营养师 一级健康管理师 厦门市营养师协会第二届理事会会长 健康博主 超话粉丝大咖（健康直播超话）

并不是这样的，一餐混合膳食食物GL才是升糖的关键。几种食物的GI混合后所占的比例决定了，饭后血糖值的高低。

发布于 福建
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