以前优先选择无糖酸奶，现在有糖酸奶也吃，不那么刻意挑选了。个人看法，有一点点糖，饱腹感满足感更好一些，较快的缓解饥饿，我认为还有助消化奶类营养。
有些新型酸奶，蛋白含量也越做越高近乎固体，越高就越好吗
发布于 江苏
营养科普汤哥
以前优先选择无糖酸奶，现在有糖酸奶也吃，不那么刻意挑选了。个人看法，有一点点糖，饱腹感满足感更好一些，较快的缓解饥饿，我认为还有助消化奶类营养。
有些新型酸奶，蛋白含量也越做越高近乎固体，越高就越好吗