Zoe|线条开始收紧是因为KimiBarre帮她的身体分区找到支撑点
Zoe 的变化最明显的地方在她的「自然站姿」。
肚子原本往前坠、肋骨关不紧、下腹外凸。
透过 #KimiBarre14天美型计划 的小角度启动后,
力量往内收,腰线自然变窄,侧身的厚度明线改变
② 萱婷|臀部变窄,是因为 #KimiBarre夹鼠蹊 帮她强化骨盆肌的变化
萱婷进行臀型评估后,再进行三区连动小角度训练
让下身出力方向开始集中,结果非常直接:
躯干稳定,腰臀的宽度同时收紧,下身比例明显拉长。
③Amanda|身体中轴线一回正,因为KimiBarre仙女夹让上身小一号
Amanda原本的躯干呈现歪斜外扩状态,肩背无力
显得臃肿松垮,#KimiBarre仙女夹 的训练重点,在于固定小角度、稳住身体的关键引擎(第一区和第二区)
上身因此集中显轻盈
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