平时健康的人体会分泌黏液来温暖、滋润、保护自己薄弱的黏膜，包括鼻腔、口腔、气管支气管黏膜等，而在寒冷干燥的季节，在人体阳气已经缴械投降以后，人的体液黏液总是被外界的燥气榨干，当黏膜层失去了黏液的滋润保护以后，人体也就门户大开，任细菌、病毒长驱直入、蔓延滋生了。

所以很多人在冬天，先是感觉鼻子、眼睛、咽喉干燥发痒，紧接着就会出现红肿热疼、发热、咳喘等问题。

从中医用药来讲，治疗冬天由寒冷干燥引发的疾病，一方面我们要用温热散寒的方法，另一方面，还要照顾维护人体的阴液。

我们观察疾病的发生和发展，比如咳嗽，一开始是干咳无痰，在夜间咳嗽最重，这时候疾病比较严重，如果不及时治疗很可能就会深入发展。经过治疗以后，依然咳嗽，但是能咳出一些白痰或者黏痰，就说明人体的阴液在逐渐恢复。等咳嗽出了黄绿色浓痰以后，就说明人体的阳气也在恢复，离康复不远了。

——出自《黄帝内经 · 四季养生法》之“冬季话养生”（第207页）
#中医式生活# #寒冷干燥# #咳嗽#