去上朋友推荐的跑步教练课，教练说你的姿势太差了吧，你一个月才跑80公里，不行啊，要双倍这个量才能跑半马。一顿操作下来我内心疯狂打退堂鼓，1月的渣马就先不去了吧。其实我每周日跑15、16公里，一面欣赏风景一面慢慢跑2小时，很轻松很开心，但这种慢慢跑在教练眼中就是笑话吧。我想反省的是，我一个成年人，面对教练善意的评价，得用理智告诉自己我要认真上课努力改善，用巨大的意志力来让自己坚持。平时小孩学东西，老师家长挑挑刺，小孩的动力会立马消失。我还是喜欢多给小孩彩虹屁，多心理按摩的老师和教练。不论好坏，先练起来。再好的教练，再好的钢琴老师，如果让一个人放弃，他就一文不值。