布莱恩·格里姆医生说：

作为一名医生，我经常看到“骨骼问题”，请注意：骨骼不是混凝土，而是一个电池。像福善美这样的药物并不能增强骨骼，它们只是减缓了骨骼的修复过程。（听起来像选择性血清素再摄取抑制剂，对吧？）它们会延长旧骨的停留时间，虽然骨密度看起来更高，但骨骼结构却会变得脆弱。当你抑制骨骼更新时，就切断了骨骼的电信号。

健康的骨骼正是依靠这种信号维持生命。机械应力会产生电压，电压告诉干细胞在哪里构建骨骼，在哪里清除骨骼。如果引导修复的信号被抑制，你的扫描结果可能看起来更好，但你的骨骼却会变得更加脆弱。骨骼健康关乎的是沟通，而不仅仅是钙。

对于那些寻求答案的人来说：像福善美这样的双膦酸盐类处方药并不能增强骨骼，它们只是减缓了骨骼的修复过程。它们会抑制破骨细胞的活性。扫描结果显示骨密度更高，但你失去了骨骼的微更新。旧的、有微裂纹的骨骼会停留更长时间。骨骼结构看起来更厚实了，但晶格却变得脆弱。损伤被困住，而不是被修复。

水合层也很重要。矿化的胶原蛋白依赖于骨板间的结构水。当骨更新减慢时，水的结构会退化，胶原蛋白交联也会变硬。这就是脆骨表型，但拍片结果却显示“正常”。

格里姆医生建议骨质出现流失的人多运动，当然你也可以通过一些营养素来辅助修复骨质流失问题。