季羡林说：不完美才是人生。
1.允许自己犯错，
2.允许遗憾发生，
3.不管好的坏的，去享受一切。

结合最近股市行情财哥想说两句：

允许自己“犯错”：就算买的标的短期回调了，也不用苛责自己——市场本就没有“完美操作”，及时调整策略就行；

允许有点“遗憾”：错过的高点、没卖在顶点，都是投资里的常态；

享受“一切”变化：行情差的时候，反而能沉下心研究基本面，等市场回暖时，这些沉淀都会变成底气~

另外

1. 把“短期涨跌”换成“长期视角”
别盯着每天的K线波动，想想你买的标的基本面有没有变化——如果公司逻辑没坏，短期回调反而可能是布局机会。

2. 给账户“降预期”
行情差的时候，“不亏”或“少亏”就是赢，别执着于“必须赚多少”，降低期待反而能减少焦虑。

3. 分散注意力到“非市场事”
行情不好时别整天盯盘，该吃饭吃饭、该摸鱼摸鱼，把注意力放回生活里，等市场自己慢慢修复。

4. 反向利用“坏情绪”
要是看到满屏绿色实在闹心，反而可以记下来：当大部分人都慌的时候，往往离情绪底不远了~