纽马之后一直在摆烂，今天恢复跑跑了七英里，冬天跑步感觉真不错，尤其还能欣赏中央公园残留的秋韵。边跑步边开始听友邻推荐的Breakneck，开篇就吐槽北京的城市建设—首都又大又长的路，不是用来生活的，更像是为阅兵准备的[笑cry]。
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