属于我们的一期一会：每年一起参加一场铁三

又是一年肇庆铁三！

瑟瑟113半程大铁：1900m🏊🏻‍♂️+90km🚴🏽‍♂️+21km🏃🏻‍♂️

小明全程标铁：1500m🏊🏻‍♀️+40km🚴🏼‍♀️+10km🏃🏻‍♀️

还挺喜欢肇庆铁三的，因为哪怕是菜鸡小明，也能有好多次和瑟瑟面对面加油打气的机会哈哈哈，因为骑车是10公里一圈，跑步是2.5公里折返～

去年骑车还拍到了同框！（图4）

明天加油鸭！希望小明不摔车！以及超越去年的自己 实现赛道PB！#即刻开跑##微博骑遇记##微博户外运动节##跑步##骑行#