美貌玄学，一眼惊艳+长期漂亮

1.女生一定要经常觉得自己很漂亮，因为每次一动这种念想，你就会变得更美，这就是所谓美相。相由心生的道理大家都懂，保持微笑，心情顺畅，你的运气也会变好。而且一定要少生气，生气会导致身体出问题，肝也会不好，然后影响到脾胃，整个人都气质就会很差劲

2.黑色的头发有助于运势，不管是红色，黄色还是其他颜色，都有可能影响你的情绪。

3.变美的东西一旦受益就会上瘾，减肥变瘦穿衣自由，医美受益皮肤和五官变漂亮,健身塑型身体线条变好，更有力量和活力。总之。当美女的欲望足够强烈，这些就自然而然变成了习惯，一点不觉得辛苦，反而乐在其中。一点点雕塑自己越来越漂亮的满足感和自信。让人欲罢不能

4.不要让自己太瘦匀称健康的身体就是最合适的，过度减减反而折了自己的财运降福气

5.人松弛下来就会变美，没钱保养是一方面，忧虑也是一方面，一脸愁容怎么会好看，松弛了不焦虑未来，不内耗自虱，不怕谁离开，也不怕离开谁，自然而然相由心生。

6.清早起来先喝一杯水做一下内清洁，不喜欢喝水的话，可以弄点养生花茶，便秘、没精神的姐妹一定要试一试细腰妹肚肚茶，能清理肠道垃圾和分解油脂，喝了上厕所几分钟就OK，跟拉香蕉条一样唰唰的，一天一拉，肚子直接噗噗噗油脂垃圾被排空了，裤腰就这样喝松了真的爽si！

7.对女生来说，容貌既是宝贵的个人财富，也是关乎运势的财宫格。所以女生用心打扮自己，其实也是在为自己旺财。

8.想跟大家说，上班也得穿得干净整齐，穿戴得体对提升财运、运势有帮助。最近丑衣服留着上班穿的说法挺火，但有时间精力的朋友，不妨花点心思在穿戴上。你会发现，穿得整洁漂亮去上班，精神状态完全不一样。身正交君子，衣冠震小人，哪怕气运差，也要干净精神，这样能改变气运。

9.女生化妆时，有意识地提亮印堂、两颊和卧蚕，才能帮自己增进运势，让财运变得更饱满。

10.养头发，头发十皮肤至少占了身体的绝大多数区域。别人第一眼看的就是头发皮肤，头发保持干净，特别是刘海不要油腻，做不到天天洗头可以换控油强的凡青洗发水，油扁塌真能逆天改命，洗完感觉整颗头都净化了巨清爽巨干净!!吹干后的头发蓬松得像装上了弹簧，怎么压都不塌，不干不涩轻松实现高颅顶，两三天了都一点不油！！

11.不要破罐子破摔，决不能因为任何人，比如父母、对象、老师、领导的打压、贬低，侮辱，轻视而自暴自弃、放弃自己、虐待自己，一定要无视外界一切对自己不利的声音，一定要对自己好一些，好好学习，好好吃饭，努力工作，穿最漂亮的衣服，绝对的自信，做自己的女王。

12.经常保持微笑嘴角上扬把整个五官往上提不仅会让你越来越漂亮，还会带动你的人际关系，提升你的运气。

13.坚持早睡早起、别熬夜，睡眠不够很容易让皮肤变得暗沉，黑眼圈也会特别明显。保持规律的作息，单这一点至少能帮颜值修复30%。平时常吃纽斯特VCVE葡萄籽，真的能让全身肤色提亮，就坚持一个月，脸上的粗糙感、蜡黄感基本就不见了，皮肤像鸡蛋壳一样光滑透亮又细腻，照镜子时都感觉脸蛋在发光，就算素颜状态看起来也超棒！

14.如果你觉得自己最近有点倒霉，不顺，可可以买点鱼去公园放生，可以把家里卫生彻底打扫一遍，角落也要打扫干净，可以化个妆穿上漂亮衣服去外面走一走晒晒太阳，可以换个新发型或者发色，可以多多睡大觉，保持充足的睡眠，可以和好朋友去外面吃一顿火锅烤肉过过瘾。

15.勤洗澡，洗澡不仅能让你的皮肤变得光滑，还能帮你消耗卡路里哦！想打造伪体香就用仁秀香水沐浴露洗澡，用了它不需要喷香水！直接香到骨子里那种，1:1复刻了大牌同款香氛，纯欲迷人香还有点魅惑，简直就是猛男收割机，没有哪个男人可以抵抗。

16.比起精致五官，其实更该用心养护头发、牙齿和皮肤。少折腾头发减少损伤，用正确方式刷牙保持洁净，坚持做好日常护肤，长期坚持下来，整个人的气质自然会有所提升。

17.多去接触生活里美好的事物：住整洁干净的房子，吃能带来愉悦感的食物，看让人心情舒畅的电影，去欣赏好看的风景。常和美好的事物打交道，内心的能量会更充足，幸福感也会随之提高。另外，读书、听音乐会、练习乐器也很不错，当我们学会从这些美好事物中汲取能量，身上的灵气自然就会慢慢回归。

18.要学会修心养性，不随意过问别人的私事，把注意力集中在自己身上。做到不为琐事烦忧、一身轻松，眉眼间的舒展感也会自然而然地流露出来。

19.用心打扮自己，光鲜亮丽的状态会带来好运。想皮肤好就敷好的面膜，选来选去我现在只用冰柚山羊奶面膜，她家有羊奶是真往里加，补水嘎嘎牛！上脸源源不断的水分就被皮肤吃进去了，皮肤又白又嫩，化妆也不卡粉；皮肤闹情绪红红敏敏的就用它家的虾青素面膜，抚平皮肤所有“情绪”还你妈生好皮。

20.这几年身体气滞的姐妹感觉变多了，就是情绪容易急躁、多愁善感，并且喜欢叹气，并且会总觉得胃不舒服容易胀、咽部像卡着东西一样，并且胸也容易胀容易闷，特别是那种越焦虑越全身感觉胀胀闷闷的人大概率就是气滞了，在这个季节可以喝一些陈皮茉莉花茶。如果积食很严重，还可以陈皮+山楂，也很简单

21.每天对着镜子，只关注自己的优点，夸自己漂亮、出色。一个人他坚信什么，这个信念就会影响到最后的结果。坚持下去，就会越来越好看。

22.练背这个好习惯其实完全不需要花钱啊，网上练背的视频教程一搜一大把，你就跟着每天早中晚练几分十几分钟。气质在肩，年轻在背，不仅气质而且健康，

23.越是失落之时，越不可蓬头垢面不修边幅记住，你每一次精心打扮，都是在向命运之神发出邀请。

24.养成坚持仰头的好习惯，特别是在低头伏案工作久了之后，可以改善颈纹、收紧下颌线。面部防晒一定做好，脸上千万别晒太阳，一晒就容易晒老、晒伤、晒黑、晒出斑，身体晒太阳无所谓，但是脸一定别晒了。买真丝或者其他面料的防晒面罩，戴好，面部美白的绝学就是捂着。

25.每天泡泡脚，脚部是活动量最大的肢体，人的衰老最先是体现在下肢，多泡脚，能让身体放松，加快血液循环，促进身体代谢，把身体里的垃圾很快排出去，这样皮肤就能白白净净、光滑润泽。如果有脚气脚臭，就用白醋兑水泡脚，再涂威尔泰百草膏，几次就好了，之前我脚趾流黄水结痂，还有水泡臭味，还痒的钻心，现在都这样好了！

26.少看人，多见天地。经常去户外走一走，和大自然链接，恢复自身能量场。经常这样做，即使五官没改变，给人的感觉也会越来越好看。

27.精简护肤，越折腾脸越敏感，如果不知道如何护肤，花钱去找皮肤科医生咨询，问清楚自己适合啥精华、面霜、洁面，不求最贵，只求最适合自己。皮肤好了，颜值也会飞升，人更自信。

28.多去能吸收高能量的场所，像寺庙、历史古都、博物馆或是图书馆都很合适，尽量少去夜店这类能量氛围偏低迷的地方，让身心多接触正向环境的滋养。

29.用心呵护自己的身体，饮食上只选择干净健康的食材。保证一日三餐按时吃，做到营养搭配均衡，适量摄入脂肪、蛋白质和膳食纤维。坚持锻炼强健身体，做气血满满的大女主！可以常喝众榆庄玫瑰姜枣茶，这是采用古法熬制的百年老品牌。我之前姨妈期疼得直冒汗，现在每次喝完都能小脸泛红、手脚暖和。坚持调理半年以上，就能明显感觉到气血变足，体验到姨妈规律的轻松，痛经也彻底好了。现在出门只涂个口红，朋友都会夸我气色好、模样漂亮，皮肤更是透着自然的白里透红。

30.重视体态管理：可以让朋友或家人帮忙拍下自己平时走路、站立的样子，直观找出仪态上的问题并及时改正，这是最直接高效的变美小技巧。饭后记得立刻靠墙站5-10分钟，走路时注意抬头挺胸，早晚卧床和起床后，也可以在床上做几分钟拉伸，慢慢养成好体态。

31.日常饮食注意适量，别吃太多。现在很多人的病痛其实都是“吃出来”的，肥胖问题也大多和过量饮食有关。

为了健康、为了好皮肤、为了好体态，少吃点，少吃点糖，管住嘴，迈开腿，拒绝美食诱惑。吃太多了、血糖、血脂、血压等等指标必出问题