不在自己身上找原因是不行的，总在自己身上找原因，什么事都归因到自己这里，认为是自己的错，也是不行的。

心理困扰是一个程度的问题，在正常范围内，起起伏伏的波动是常态，是人之常情，过度了，偏向哪一头都会出问题。

总在自己身上找原因的人是封闭、自恋的，看不见别人，还没进入关系，心里只有自己，认为只要自己做好了、做对了，就可以改变别人，改变别人对自己的态度。

但其实很多时候，确实是对面那个人有问题，不管你怎么使劲也没办法得到你想要的结果。这时放手，放过自己才是正确的。但放手也不容易，放手不是失败，也不会再也没有了，放手只会更广阔，因为你有了选择。

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