如果你曾像我一样，为了维系人脉精疲力竭，一定要看完这篇。
​以前在Global PR公司做总监时，我的KPI是让每个人都满意。
我以为那是职业素养，后来读了心理学才明白，那可能是“讨好型人格”的防御机制。我们害怕冲突，害怕被评价，于是把“让别人舒服”放在了“让自己舒服”之前。
​阿德勒心理学有一个概念叫“课题分离”。
别人的情绪、别人的满意度，是“别人的课题”；
我的感受、我的实力、我的产出，才是“我的课题”。
​当我分清这一点后，我从一个八面玲珑的社牛，主动“进化”成了“社恐”。
但这并不是社交恐惧，而是“选择性社交”。
​ 在这个过程中，我悟出了三个道理：
​能量守恒： 人的心理能量是有限的。花在揣摩别人心思上的精力多了，花在提升硬实力上的精力就少了。
​实力法则： 所谓的人脉，本质是价值交换。当你实力不够时，讨好换来的只是廉价的表面和谐；当你实力够强，你不需要讨好任何人。
​真实最贵： 心理咨询中常说，关系中最治愈的是“真实”。敢于展示真实的边界，反而能筛选出真正同频的合作伙伴。
​现在的我，依然专业，但不再卑微。
我不去讨好世界，我只讨好我自己。
当你开始取悦自己，世界才会真正尊重你。
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